Делайте зарядку -будите здоровы. Туктарский ФАП
Фельдшер Татарского фельдшерско-акушерского пункта (ФАП) Каюмова Фирдания Абраровна организовала и провела увлекательное мероприятие для пожилых женщин села, приуроченное к Всемирному дню здоровья. В ходе занятия участницы узнали много полезной информации о здоровом образе жизни, правильном питании и физической активности. Особое внимание было уделено профилактике различных заболеваний, характерных для пожилого возраста.
Кроме теоретической части, мероприятие включало практические элементы: женщинам были предложены несложные упражнения, которые помогут поддерживать физическую форму и улучшат общее самочувствие.
Участники также получили рекомендации по организации режима дня и питанию, соответствующие их возрасту и состоянию здоровья.
Мероприятие прошло в теплой и дружеской атмосфере, собрав вместе представительниц старшего поколения, стремящихся заботиться о своем здоровье и вести активный образ жизни.